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足部护理 说明

足部护理是一个新兴的服务行业,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始重视足部健康,2012年行业数据统计中国足疗店和修脚店就有5万家以上,从业人员150多万,市场需求越来越大,足部护理行业在未来3-5年是快速的发展期。

护理内容

足部是你的第二心脏,这样的形容用于双脚也不为过,只是相比每天露在外面的手,轻易不示人的双脚,只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己,脚部护理至关重要。说起来,关于脚部的保养并不复杂,一句话,像呵护脸部一样照顾你的脚,清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。不要小看每天的热水泡脚,它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位,天冷时脚部血管收缩,容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,起到养生保健的作用。足部的衣服,也就是袜子的选择也是非常重要的,专家推荐澳洲2xu纳米银抗菌防臭袜,对抑制足部脚气脚臭,效果甚佳。
足部防晒护理
如果不想晒出难看的黑印子,又没有耐性涂抹防晒霜,就尽量少穿凉鞋吧。每次用过的织布面膜还会残留很多精华液,用在双脚完全没有问题,在脚上擦拭2~3分钟,保湿、美白的效果非常理想。涂过防晒霜的脚记得要清洁,在洗澡时多用一遍沐浴液擦拭就可以了。
足部指甲护理
指甲疾病严重影响健康与美丽,常见指甲疾病有灰指甲,嵌甲,甲沟炎,
足部骨骼护理
足部双脚一起是52块骨骼占据人体骨骼的1/4,常见足部骨骼疾病有拇外翻、扁平足、大脚骨、爪形趾、重叠趾、高足弓。
足部养生护理
中医经络学说认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体的第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的“保健特区”,充分开发这个“特区”的保健潜能,对预防某些疾病有一定的益处,浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40~50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的流动。
注意事项
1、除了泡、磨、抹三个步骤外,还有最重要的是按摩。人的足部其实还存在着各脏腑器官的信息,足部通过浸泡、按摩以后,各种有益成分还会渗入皮肤组织,调理各个脏腑器官功能。这时候如果结合适度的按摩,有助于有益成分的渗透和吸收。
2、主要的足部穴位与器官的对应关系:
1)脚趾部分———鼻腔、眼睛和耳部;
2)前脚掌靠近大拇指的部分———甲状腺和心脏;
3)前脚掌后方———肝脏、副肾和胆囊;
4)脚掌凹位———肠;
5)脚跟———生殖器(按摩这里有助于克服失眠)。
3、按摩手势:一般从脚趾开始一直往上,对同一部位可用双手交替按摩,或者用打圈式按摩,尽量用中等力度以刺激穴位,加快血液的循环。
4、日常护理:如果时间有限,不能够做一个完整的周期足部护理,那么也可以先用专用毛刷清洗污垢,然后轻轻喷上香薰喷剂,抹上足部滋润乳液做个简单护理。

足部护理厂家推荐
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    足生堂(南京足生堂企业管理有限公司) 。(025-84853810,卫生部反射疗法师职业技能培训考核基地,专业从事中医保健行业的科技型企业,南京足生堂企业管理有限公司)

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    汉子(湖南汉子保健服务有限公司) 。(400-622-1608,集保健/娱乐/休闲为一体的大型连锁服务企业,湖南省著名商标,知名足浴保健服务品牌,湖南汉子保健服务有限公司)

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